Meditatives Gehen neu gedacht: Im Spezialmodul Alphawalking lernst du, wie du Bewegung, Atmung und mentale Entspannung zu einer wirkungsvollen Methode verbindest.
Viele Menschen kämpfen mit Stress, innerer Unruhe und Bewegungsmangel. Die Alphalauf Methode zeigt einen einfachen, praxisnahen Weg, um Körper und Geist gleichzeitig zu stärken – direkt im Alltag umsetzbar.
In diesem Modul erwirbst du das Wissen rund um die 5 Phasen des Alphawalkings und lernst, wie du andere Menschen professionell zu mehr Fitness, Achtsamkeit und Wohlbefinden begleitest.
👉 Für alle, die eine neue Herausforderung suchen und Menschen nachhaltig unterstützen möchten.
Termine & Ort
29.05. – 31.05.2026
+ 13.06.2026 (Abschluss)
Raiffeisen Sportpark Graz
Wichtig: Das Spezialmodul ist Teil der Übungsleiter:innen-Ausbildung und baut auf dem Basismodul auf.
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