Professionelle Alphalauf Coaches vermitteln in einem einzigartigen Seminar den Alphalauf. Der Alphalauf ist ein Basis- und Grundlagenausdauertraining und somit das ideale Fitnessprogramm für jedermann. Um den Körper ganzheitlich fit zu halten, kommen auch Koordinations- und Dehnungsübungen nicht zu kurz. Zudem wird der mentalen Komponente des Trainings besondere Beachtung geschenkt.
Inhalte
Anmeldung auch unter: info@alpha-lauf.at oder telefonisch unter
* ermäßigt für Sportunionmitglieder, Alphalauf Community, Partnerorganisationen
