Die Alphameditation entstand aus dem Alphalauf heraus. Es ist eine Methode, die die Vorzüge einzelner Entspannungstechniken optimal mit den Alphalauftechniken kombiniert. Achtsamkeit, aktive Erholung und Ausgleich stehen im Vordergrund. Das Ziel der Alphameditation ist es in den neurologischen Alpha-Zustand zu gelangen. In diesem Frequenzbereich ist der Mensch geistig wach und gleichzeitig entspannt. Dieser Zustand ist ideal, um Stress-Symptome abzubauen und anhaltende Vitalität zu erlangen.
Als Alphameditation Trainer kannst Du Alphameditation Basics 1 und Basics 2 vorbereiten, präsentieren und durchführen sowie wertvolle Tipps für Meditation und Achtsamkeitstraining geben. Du verstehst die Alphalauf Philosophie und Technik und kannst sie authentisch und höchst kompetent physisch an andere Menschen weitergeben.
Die Alphameditation Trainer Ausbildung besteht aus
8 Ausbildungsmodulen und dauert ca. 8 Wochen.
Lehrgangsdauer zum zert. Trainer: 8 Wochen
Die Ausbildung gliedert sich in 2 Teile:
1. Grundlehrgang Alphameditation – 4 Wochen, € 600,– exkl. Ust
2. Aufbaulehrgang zum zert. Alphameditation Trainer – 4 Wochen, € 800,– exkl. Ust
Die Teilnehmeranzahl ist pro Ausbildungstermin auf 25 Personen begrenzt. Die Ausbildungsplätze werden bei Erfüllung der Voraussetzungen nach dem first-come-first-serve Prinzip vergeben.
GRUNDLEHRGANG
Modul 1:
Retreat Alphameditation & Yoga und Einführung in den Lehrgang
Modul 2:
Alphameditation 4 Wochen Programm
Modul 3:
Wissenschaftliche Hintergründe zur Meditation
Modul 4:
Die Praxis der Gehmeditation
AUFBAULEHRGANG ZUM ZERT. TRAINER (Voraussetzung ist der Grundlehrgang)
Modul 5:
Historische und kulturelle Aspekte zur Meditation
Modul 6:
Vertiefung der Alphameditation Praxis
Modul 7:
Grundlagen im Mental- und Achtsamkeitstraining
Modul 8:
Präsentationstechniken und Abschlussprüfung
Start der Ausbildung: 15. Jänner 2022
