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Die ganzheitliche Laufcoachausbildung

Die Ausbildung zum Dipl. Alphalauf Coach bedeutet die persönliche Weiterentwicklung in den Bereichen Fitness, Mindfulness und Gesundheitskompetenz. Das Zertifikat zum Abschluss ermöglicht die Weitergabe des Alphalaufs in Seminaren und Coachings, um Menschen zu mehr Fitness, innerer Ausgeglichenheit (Selfness) und natürlichem Wohlbefinden (Wellbeing) zu verhelfen. 

Ganz besonders ist auch das Erleben des Alphalauf Teamspirits und die Begleitung durch unseren wissenschaftlichen Beirat.

Alphalauf – die weltweit führende Methode im Mindful Running.

Interview mit Ausbildungsleiter Dr. Johannes Huber und
Alphalauf Coach Mag. Elisabeth Daniel

Dr. Johannes Huber (Alphalauf Gründer)

Ausbildungsvoraussetzungen

Dipl. Alphalauf Coach

  • Interesse an persönlicher Weiterentwicklung
  • Freundlicher und offener Charakter
  • Teamfähig, loyal und von seiner/ihrer Sache überzeugt
  • Mentale Flexibilität 
  • Pädagogische Fähigkeiten

Ausbildungsziel

Der/die Alphalauf Coach BASIC LEVEL kann Alphalauf Coachings und Basisseminare vorbereiten,
präsentieren und durchführen sowie wertvolle Tipps für Lauf- und Koordinationsverbesserungen geben.
Er/sie hat die Alphalauf Philosophie, Technik und Methode verstanden und kann sie authentisch und
höchst kompetent an Einzelne bzw. Gruppen weitergeben.

Die Ausbildung beinhaltet auch den Laufcoach Übungsleiter der Sportunion Steiermark. 
Alphalauf Coaches sind Teil des internationalen Alpharun Networks
(Österreich, Mexiko, Spanien, USA, Deutschland) und
werden von diesem langfristig unterstützt. 

Mehr über die Ausbildung erfahren

Online Meeting mit Ausbildungsleiter Dr. Johannes Huber.


Die Ausbildungsinhalte

Modul 1 – Grundlagen Alphalauf:

  • Lauftechnik und Laufstilberatung
  • Mentale Entspannungsübungen und Koordinationstraining
  • Qualitätskriterien für Lauftrainer/innen
  • Neurologie und Entspannung


Modul 2 – Sportwissenschaftliche Grundlagen für Lauftrainer:

  • Konditionsfaktoren
  • Basics Grundlagenausdauertraining
  • Trainingsherzfrequenzen
  • Trainingslehre

 

Modul 3 – Sportpädagogik  und Psychologie:

  • Didaktik für Übungsleiter/innen
  • Planung und Durchführung einer Übungseinheit
  • Reflexionsübungen Kommunikationsskills
  • Physiologie und Psychologie für Coaches

 

Modul 4 – Aktivwochenende Alphalauf & Yoga:

  • Alphalauf Praxis: 4 gemeinsame Naturerlebnisläufe
  • Die vier Pfeiler der Gesundheit: Bewegung, Ernährung, Entspannung, mentale Kompetenz
  • Yogapraxis: Flexibilität und Dehnung
  • Alphalauf und das Identitätsmodell von Prof. Dr. Petzold

 

Modul 5 – Alphalauf Praktikum:

  • Teilnahme an einem Alphalauf Basics 1 Seminar
  • Mentoring durch einen erfahrenen Alphalauf Coach
  • Organisation eines eigenen Alphalauf Basics Seminars
  • Teamarbeit beim Coaching

 

Modul 6 – Grundlagen im Mental- und Achtsamkeitstraining:

  • Unterschiede zwischen Mental- und Achtsamkeitstraining verstehen
  • Reaktionsmuster durchschauen
  • Wahrnehmungs- und Achtsamkeitsübungen
  • Psychologische Hintergründe

 

Modul 7 – Seminararbeit für das Diplom:

  • Alphalauf Zielgruppen verstehen
  • Literaturrecherche
  • Die eigenen Stärken vertiefen
  • Schriftliche Arbeit verfassen

 

Modul 8 – Präsentationstechniken und Abschlussprüfung:

  • Kommunikation und Coaching für die Seminarpraxis
  • Besprechung der Seminararbeit
  • Schriftliche Prüfung
  • Zertifikatsverleihung

Zertifikat der Sportunion Steiermark bzw. der Vitalakademie Österreich

Alphalauf Coach BASIC LEVEL (inkl. Laufcoach- Übungsleiter – bei der Sportunion Steiermark)

AusbildungsleiterInnen

Dr. Johannes Huber MBA
Gründer von Alphalauf, Experte in der Betrieblichen Gesundheitsförderung, Lauftrainer, Qualitäts- und Umweltmanager 

 Mag. Christian Jopp
Sportdirektor Sportunion Steiermark, Lehrbeauftragter an der Karl Franzens Universität Graz und FH Kufstein

MMag. Petra Jopp
Sportwissenschafterin, Psychologin

Mag. Christian  Marko
Sport- und Wirtschaftspsychologe,
Teamentwickler & Trainer 

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Ausbildungen

Zeitplan zum Start der Ausbildung im Frühjahr 2022

Ausbildungsstart März, Alphalauf und Sportunion 

18. – 20. März 2022Module 1-3: Ausbildungsstart, JUFA Hotel Stift Gurk ****

20. – 22. Mai 2022Modul 4: Praxiswochenende, Hotel Klugbauer, St. Stefan ob Stainz

Praktikum Modul 5: eigenes Seminar, unterstützt durch einen ausgebildeten Coach

01. – 02. Oktober 2022,
Module 6-8 und Abschlussprüfung

Ausbildungsstart April, Alphalauf und Vitalakademie 

8. – 10. April 2022, Ausbildungsstart, Vitalakademie Wien, Modul 1-3

20. – 22. Mai 2022, Modul 4: Praxiswochenende, Hotel Klugbauer, St. Stefan ob Stainz

Praktikum Modul 5: eigenes Seminar, unterstützt durch einen ausgebildeten Coach

01. – 02. Oktober 2022,
Module 6-8 und Abschlussprüfung

Diplomierter Alphalauf Coach

Basic Level Ausbildung

Die Alphalauf Coach – Basic Level Ausbildung besteht aus
8 Ausbildungsmodulen und dauert ca. 6 Monate.

Lehrgangsdauer: 6 Monate

Ausbildungskosten: € 1200,– (exkl. UST)
inkl. Unterlagen und 3-monatiger Alphalauf Partnerschaft

Achtung: €100,– Frühbucherbonus bis 30.11.2021 (Preis: €1100,– exkl. UST)

Die Teilnehmeranzahl ist pro Ausbildungstermin auf 25 Personen begrenzt. Die Ausbildungsplätze werden bei Erfüllung der Voraussetzungen nach dem first-come-first-serve Prinzip vergeben.

Zur Ausbildung anmelden

Per E-Mail unter

academy@alpha-lauf.at

oder ganz einfach per Formular

Für die Ausbildung zum ADVANCED LEVEL gibt es eigene Termine. Die Voraussetzung ist der Abschluss der Basic Level Ausbildung.

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Bewerbung zur Coach-Ausbildung

Alphalauf Coach, Alphawalking oder Alphameditation Trainer

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Anmeldung zum Online-Vortrag

Präsentation und FAQ der Alphalauf Coachausbildung