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Die ganzheitliche Laufcoachausbildung

Die Ausbildung zum Dipl. Alphalauf Coach bedeutet die persönliche Weiterentwicklung in den Bereichen Fitness, Mindfulness und Gesundheitskompetenz. Das Zertifikat zum Abschluss ermöglicht die Weitergabe des Alphalaufs in Seminaren und Coachings, um Menschen zu mehr Fitness, innerer Ausgeglichenheit (Selfness) und natürlichem Wohlbefinden (Wellbeing) zu verhelfen. 

Ganz besonders ist auch das Erleben des Alphalauf Teamspirits und die Begleitung durch unseren wissenschaftlichen Beirat.

Alphalauf – die weltweit führende Methode im Mindful Running.

Dr. Johannes Huber (Alphalauf Gründer)

Ausbildungsvoraussetzungen

Dipl. Alphalauf Coach

  • Interesse an persönlicher Weiterentwicklung
  • Freundlicher und offener Charakter
  • Teamfähig, loyal und von seiner/ihrer Sache überzeugt
  • Mentale Flexibilität 
  • Pädagogische Fähigkeiten

Ausbildungsziel

Der/die Alphalauf Coach BASIC LEVEL kann Alphalauf Coachings und Basisseminare vorbereiten,
präsentieren und durchführen sowie wertvolle Tipps für Lauf- und Koordinationsverbesserungen geben.
Er/sie hat die Alphalauf Philosophie, Technik und Methode verstanden und kann sie authentisch und
höchst kompetent an Einzelne bzw. Gruppen weitergeben.

Die Ausbildung beinhaltet auch den Laufcoach Übungsleiter der Sportunion Steiermark. 
Alphalauf Coaches sind Teil des internationalen Alpharun Networks
(Österreich, Mexiko, Spanien, USA, Deutschland) und
werden von diesem langfristig unterstützt. 

Diplomierter Alphalauf Coach

Basic Level Ausbildung

Die Alphalauf Coach – Basic Level Ausbildung besteht aus
8 Ausbildungsmodulen und dauert ca. 6 Monate.

Lehrgangsdauer: 6 Monate

Ausbildungskosten: € 1115,– (exkl. UST)
inkl. Unterlagen und 3 Monate Lizenzrechte

Die Teilnehmeranzahl ist pro Ausbildungstermin auf 25 Personen begrenzt. Die Ausbildungsplätze werden bei Erfüllung der Voraussetzungen nach dem first-come-first-serve Prinzip vergeben.

Mehr über die Ausbildung erfahren

Online Meeting mit Ausbildungsleiter Dr. Johannes Huber.


Die Ausbildungsinhalte

Modul 1 – Grundlagen Alphalauf:

  • Lauftechnik und Laufstilberatung
  • Mentale Entspannungsübungen und Koordinationstraining
  • Qualitätskriterien für Lauftrainer/innen
  • Neurologie und Entspannung


Modul 2 – Sportwissenschaftliche Grundlagen für Lauftrainer:

  • Konditionsfaktoren
  • Basics Grundlagenausdauertraining
  • Trainingsherzfrequenzen
  • Trainingslehre


Modul 3 – Sportpädagogik  und Psychologie:

  • Didaktik für Übungsleiter/innen
  • Planung und Durchführung einer Übungseinheit
  • Reflexionsübungen Kommunikationsskills
  • Physiologie und Psychologie für Coaches


Modul 4 – Aktivwochenende Alphalauf & Yoga:

  • Alphalauf Praxis: 4 gemeinsame Naturerlebnisläufe
  • Die vier Pfeiler der Gesundheit: Bewegung, Ernährung, Entspannung, mentale Kompetenz
  • Yogapraxis: Flexibilität und Dehnung
  • Alpalauf und das Identitätsmodell von Prof. Dr. Petzold


Modul 5 – Alphalauf Praktikum:

  • Teilnahme an einem Alphalaf Basics 1 Seminar
  • Mentoring durch einen erfahrenen Alphalauf Coach
  • Organisation eines eigenen Alphalauf Basics Seminars
  • Teamarbeit beim Coaching


Modul 6 – Grundlagen im Mental- und Achtsamkeitstraining:

  • Unterschiede zwischen Mental- und Achtsamkeitstraining verstehen
  • Reaktionsmuster durchschauen
  • Wahrnehmungs- und Achtsamkeitsübungen
  • Psychologische Hintergründe


Modul 7 – Seminararbeit für das Diplom:

  • Alphalauf Zielgruppen verstehen
  • Literaturrecherche
  • Die eigenen Stärken vertiefen
  • Schriftliche Arbeit verfassen


Modul 8 – Präsentationstechniken und Abschlussprüfung:

  • Kommunikation und Coaching für die Seminarpraxis
  • Besprechung der Seminararbeit
  • Schriftliche Prüfung
  • Zertifikatsverleihung

Zertifikat der Sportunion Steiermark

Alphalauf Coach BASIC LEVEL (inkl. Laufcoach- Übungsleiter)

Levels der Ausbildung

  • Basic Level 
  • Advanced Level
  • Master Level

Kosten

(inkludiert alle Module):
€ 1115,- (exkl. UST)
inkl. Unterlagen und 3 Monate Lizenzrechte

Die Teilnehmeranzahl ist pro Ausbildungstermin auf 25 Personen begrenzt. Die Ausbildungsplätze werden bei Erfüllung der Voraussetzungen nach dem first-come-first-serve Prinzip vergeben.

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Ausbildungen

Zeitplan zum Start der Ausbildung im Herbst 2021

Ausbildungsstart September, Alphalauf und Sportunion 

17. – 19. September 2021Module 1-3: Ausbildungsstart, JUFA Hotel Stift Gurk ****

05.  – 07. November 2021,
Modul 4: Praxiswochenende, Thermenhotel Stoiser****

Praktikum Modul 5: eigenes Seminar, unterstützt durch einen ausgebildeten Coach

05. – 06. Februar 2022,
Module 6-8 und Abschlussprüfung

Ausbildungsstart Oktober, Alphalauf und  Vitalakademie 

15. – 17. Oktober 2021, Ausbildungsstart, Vitalakademie Linz, Modul 1-3

05.  – 07. November 2021,
Praxiswochenende,
Thermenhotel Stoiser ****

Praktikum (eigenes Seminar, unterstützt durch einen ausgebildeten Coach ), Modul 5

19. – 20. Februar 2022,
Module 6-8 und Abschlussprüfung

Zur Ausbildung anmelden

Per E-Mail unter

academy@alpha-lauf.at

oder ganz einfach per Formular

Für ADVANCED LEVEL und MASTER LEVEL gibt es eigene Termine. Die Voraussetzung ist der Abschluss der Basic Level Ausbildung.

Interview mit Alphalauf Coach Elisabeth Daniel

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Bewerbung zur Alphalauf Coach-Ausbildung

Werde Alphalauf- bzw. Alphawalking Coach

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Anmeldung zum Online-Vortrag

Präsentation und FAQ der Alphalauf Coachausbildung