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Alphalauf-Coaching

Personal Coaching und Paar-Coaching

Der Alphalauf Coach unterstützt Sie fachlich und technisch beim Erlernen der Alphalauf Methode, wobei auf eine lockere und entspannte Atmosphäre besonders viel Wert gelegt wird.

Alphalauf Seminar - Partnerübung

Exklusive und persönliche Vermittlung der Alphalauf-Methode!  

Beim Personal Coaching und Paarcoaching werden die Bedingungen so gestaltet, dass vollkommen auf Ihre Bedürfnisse und Anforderungen eingegangen wird. Sie dürfen ein Programm genießen, dass sowohl in Intensität als auch in Ausprägung genau an ihre Voraussetzungen und Wünsche angepasst ist.
Sie können Bewegung und Entspannung ganz exklusiv mit einem Alphalauf Experten erlernen, genau zu dem Zeitpunkt, der für Sie passt! 

Vorteile eines Alphalauf Personal Coaching und Paarcoaching:

  • freie Terminwahl
  • Umfang und Intensität zu 100% auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten
  • hohe Flexibilität
  • Exklusives Erlernen der Alphalauf Methode
  • ausreichend Zeit für persönliche Beratung
Alphalauf Seminar
Alphalauf Seminar

Coaching Inhalte Basic Seminar 

  • Erlernen des Alphalaufs (Technik und 5 Phasen)
  • Achtsamkeitstraining  
  • Mentale Techniken fürs Laufen
  • Dehnungs- und Koordinationsübungen 
  • Die richtige Atemtechnik 
  • Laufstilberatung und Analyse

Coaching Inhalte 4-Wochen- Programm 

  • Wie Inhalte Basic Seminar und Zusätzlich:
  • Coaching über 4-Wochen inkl. wöchentlicher gemeinsamer Laufeinheit
  • Alphalauf Faszienübungen
  • Alphalauf Atemtechniken und Koordination fortgeschritten
  • Die 4-Pfeiler der Gesundheit

Kosten

Basic Seminar: 

Personal Coaching  € 180,– (inkl. Ust.)

Paarcoaching:  € 270,– (inkl. Ust.)

4-Wochen-Programm: 

ab € 460,– (inkl. Ust.)

Gerne organisieren wir für Sie ein Personal Coaching oder Paarcoaching ganz nach Ihrem Geschmack.

Coaching gleich hier buchen oder unter: info@alpha-lauf.at bzw. telefonisch unter 0664/3547529

Das Alphalauf Team freut sich darauf,

Sie bei einer entspannten Alphalauf-Einheit kennenzulernen!

Anmeldung zum Alphalauf Tages- oder Kennenlernenseminar

Lerne den Alphalauf kennen.