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Schenke die entspannteste Art zu Laufen

Schenke die entspannteste Art zu Laufen

Basic- oder Wochenendseminar:

Schenken Sie Gesundheit! Mit dem Alphalauf erlernen Sie die einzigartige Kombination aus Bewegung und Meditation.

 

Geschenk­gutscheine 

Reduzierte Preise bis Ende Jänner

• Basic- bzw. Kennenlernseminar (statt €49,– jetzt €39,–)

• Wochenendseminar (statt €230,– jetzt €198,–)

• Paarcoaching (statt €270,– jetzt €150,–)

• Wertgutscheine (10% Rabatt)

* Keine Barablöse möglich. Nicht mit Rabattaktionen kombinierbar. 

Keine Barablöse möglich. Nicht mit Rabattaktionen kombinierbar. 

Alphalauf Logo

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wellbeing

Entdecken Sie die weltweit führende Methode!

Alphalauf ist Entspannung in Bewegung.

Immer mehr Menschen sehnen sich nach Methoden, die ihnen helfen Stress abzubauen und langfristig gesund zu bleiben. Sie möchten etwas für ihren Körper und Geist tun. Der Alphalauf (engl. Alpharun), der von Oberst Eligius Adam und Dr. Johannes Huber entwickelt wurde, verbindet Laufen bzw. Gehen mit Entspannungstechnik und Meditation. Erlernen Sie jetzt diese einzigartige Methode und fühlen Sie sich fit und mental ausgeglichen. 

Aktivurlaub mit Alphalauf und Yoga​

…gönnen Sie sich eine Auszeit voller aktiver Entspannung

Für Laufanfänger genauso wie für ambitionierte Hobbyläufer

• Erlernen bzw. Verbessern des Alphalaufs

• Alphalauf-Technik (5 Phasen Training) und mentale Übungen

• Gemeinsame Naturerlebnisläufe

• Alphalauf ABC (Koordinationsübungen)

• Dehnungs- und Entspannungsübungen

• Videolaufstil-Beratung

• Alphalauf health care – Anregungen für die Gesundheitsprävention

• Yogaeinheiten (Yogatrainer/In) & Atemübungen

Thermenhotel Stoiser, 4*S

5.-7. März 2021: Aktivwochenende Wellness Deluxe, Loipersdorf 

Professionelle Alphalauf Coaches und Yogatrainer vermitteln Ihnen an diesem Aktivwochenende die einzigartige Alphalauf-Methode und das therapeutische Yoga. 

Kloster Wernberg

9.-11. April 2021: Aktivwochenende im Kloster Wernberg 

Genießen Sie den Alphalauf und Yoga in einem Kloster. Erlernen Sie den Alphalauf und entdecken Sie diese Methode für sich, um mental Stress abzubauen und körperlich fitter zu werden.

JUFA Hotel Stift Gurk, 4*

23.-25. Juli 2021: AKTIVWOCHENENDE
STIFT GURK

Das JUFA Seminarhotel Gurk**** ist das Tagungshotel im barocken Stift in Kärnten. Das neue JUFA Hotel bietet außergewöhnliches Flair in historischen Räumen.

Ein besonderer Ort um sich zu erholen, zu entspannen und Kraft zu tanken.

Alpalauf Logo

Alphalauf Coach BasicLevel

AUSBILDUNG

Warum diese Ausbildung etwas besonderes ist?

Ausbildungen mit Qualität

Wir stehen für Qualität in Theorie und Praxis

TOP Trainer

Sie werden von den besten Trainern im Bereich Sport, Sportpsychologie und im mentalen Bereich ausgebildet.

Optimierte Ausbildung

Sie werden in nur 3 Wochenenden zum Alphalauf-Basic-Level-Coach

Unsere Seminartermine

ALPHAMEDITATIONS­SEMINAR

14. November 2020

Im Curves Fitness, Straßganger Str. 137, 8052 Graz 

 15 – 18 Uhr

KENNENLERNSEMINAR

21. November 2020

Energetiker Akademie, 1020 Wien, Haussteinstraße 4/52 (5.Stock mit Lift) 

10.30 – 13.30 Uhr

ALPHAMEDITATIONS­SEMINAR

28. November 2020

WerteWelt Seiersberg, Elariweg 2c, 8054 Seiersberg

 15 bis 18 Uhr

ALPHAMEDITATIONS­SEMINAR Basics 2

30. Jänner 2021

Online / Webinar

 16 bis 18 Uhr

ALPHAMEDITATIONS­SEMINAR Basics 1

13. Februar 2021

Online / Webinar

 16 bis 18 Uhr

ALPHAMEDITATIONS­SEMINAR Basics 1

27. Februar 2021

Online / Webinar

 16 bis 18 Uhr

Entdecken Sie die weltweit führende Methode im meditativen Laufen!

Seminarübersicht

Immer mehr Menschen sehnen sich nach Methoden zur aktiven Erholung und zum Stressabbau. Gleichzeitig möchten sie beim Laufen Freude und Entspannung erleben. Diplomierte Alphalauf Coaches vermitteln in den Seminaren die einzigartige Alphalauf Technik. Die positiven Auswirkungen sind Fitness, bessere Atmung, mehr Energie und vor allem ein freier Kopf. Sportwissenschaftliche Überlegungen sowie Impulse zur Gesundheitsförderung runden das Seminarprogramm ab.

Alphalauf Gutscheine

Gutschein per Post oder E-Mail anfordern

Anmeldung zum Alphalauf Tages- oder Kennenlernenseminar

Lerne den Alphalauf kennen.

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Anmeldung zum Alphameditation Online-Seminar

Lerne die Alphameditation kennen.