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Unsere kommenden Seminartermine

Schnuppertraining
Alphalauf

Schnuppertraining
Alphalauf

Schnuppertraining
Alphalauf

Alphalauf Schnuppereinheiten

Sportjahr Graz, immer dienstags, 18 Uhr

Alphalauf in der Natur

Du möchtest sehen, wie unsere Veranstaltungen und Ausbildungen ablaufen?
Einen EIndruck über die Alphalauf Seminare, Coachings, Aktivurlaube und Ausbildungen bekommst du in unserer Fotogalerie

Aktivurlaub mit Alphalauf und Yoga​

…gönnen Sie sich eine Auszeit voller aktiver Entspannung

Für Laufanfänger genauso wie für ambitionierte Hobbyläufer

• Erlernen bzw. Verbessern des Alphalaufs

• Alphalauf-Technik (5 Phasen Training) und mentale Übungen

• Gemeinsame Naturerlebnisläufe

• Alphalauf ABC (Koordinationsübungen)

• Dehnungs- und Entspannungsübungen

• Videolaufstil-Beratung

• Alphalauf health care – Anregungen für die Gesundheitsprävention

• Yogaeinheiten (Yogatrainer/In) & Atemübungen

Hotel Stoiser Loipersdorf, 4*

13.-15. August 2021:

Lauf und Yogacamp Deluxe, Loipersdorf

Zeit ist der neue Luxus. Und genau diesen Luxus wird  im Stoiser groß geschrieben. Zeit für Entspannung. Zeit für Erholung. Zeit für uns selbst. 

Das Stoiser Bade- & SaunaReich mit einer Vielzahl an Saunen und Pools versprechen einen Wellnessurlaub der Extraklasse. 

Kloster St. Lambrecht

20. – 22. August 2021:
Alphalauf und Yoga im Kloster St. Lambrecht

Werde aktiv mit Alphalauf und Yoga im Kloster St. Lambrecht:
Tägliche Alphalauf und Yoga Einheiten, um Körper und Seele in einer einzigartigen Umgebung nachhaltig zu stärken.
Tanke Kraft für den Alltag und tue gleichzeitig etwas Gutes für deinen Körper.

Kloster Wernberg

3.-5. September 2021:
Alphawalking im Kloster Wernberg 

Eine besondere Art zu entspannen: Alphawalking und Yoga in einem Kloster. Erlernen Sie die Alphawalking-Technik  und entdecken Sie diese Methode für sich, um mental Stress abzubauen und körperlich fitter zu werden.

Alpalauf Logo

Ausbildung zum Dipl. Alphalauf Coach

Die weltweite Nr.1 im Bereich Mentaltraining in Bewegung

Ausbildungen mit Qualität

Wir stehen für Qualität in Theorie und Praxis

TOP Trainer

Sie werden von den besten Trainern im Bereich Sport, Sportpsychologie und im mentalen Bereich ausgebildet.

Optimierte Ausbildung

Sie werden in 6 Monaten zum Dipl. Alphalauf Coach ausgebildet. 

Entdecken Sie die weltweit führende Methode im meditativen Laufen!

Seminarübersicht

Immer mehr Menschen sehnen sich nach Methoden zur aktiven Erholung und zum Stressabbau. Gleichzeitig möchten sie beim Laufen Freude und Entspannung erleben. Diplomierte Alphalauf Coaches vermitteln in den Seminaren die einzigartige Alphalauf Technik. Die positiven Auswirkungen sind Fitness, bessere Atmung, mehr Energie und vor allem ein freier Kopf. Sportwissenschaftliche Überlegungen sowie Impulse zur Gesundheitsförderung runden das Seminarprogramm ab.