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Entdecken Sie die weltweit führende Methode!

Alphalauf ist Entspannung in Bewegung.

Immer mehr Menschen sehnen sich nach Methoden, die ihnen helfen Stress abzubauen und langfristig gesund zu bleiben. Sie möchten etwas für ihren Körper und Geist tun. Der Alphalauf (engl. Alpharun), der von Oberst Eligius Adam und Dr. Johannes Huber entwickelt wurde, verbindet Laufen bzw. Gehen mit Entspannungstechnik und Meditation. Erlernen Sie jetzt diese einzigartige Methode und fühlen Sie sich fit und mental ausgeglichen. 

Aktivurlaub mit Alphalauf und Yoga​

…gönnen Sie sich eine Auszeit voller aktiver Entspannung

Für Laufanfänger genauso wie für ambitionierte Hobbyläufer

• Erlernen bzw. Verbessern des Alphalaufs

• Alphalauf-Technik (5 Phasen Training) und mentale Übungen

• Gemeinsame Naturerlebnisläufe

• Alphalauf ABC (Koordinationsübungen)

• Dehnungs- und Entspannungsübungen

• Videolaufstil-Beratung

• Alphalauf health care – Anregungen für die Gesundheitsprävention

• Yogaeinheiten (Yogatrainer/In) & Atemübungen

Hotel Stift Gurk, 4*

12.-14. Juni 2020: Aktivwochenende im JUFA Hotel Stift Gurk, Kärnten

Das JUFA Seminarhotel Gurk**** ist das Tagungshotel im barocken Stift in Kärnten. Das neue JUFA Hotel bietet außergewöhnliches Flair in historischen Räumen.

Ein besonderer Ort um sich zu erholen, zu entspannen und Kraft zu tanken.

Thermenhotel Stoiser, 4*

14.-18. August 2020: Aktivwochenende Wellness Deluxe, Loipersdorf 

Professionelle Alphalauf Coaches und Yogatrainer vermitteln Ihnen an diesem Aktivwochenende die einzigartige Alphalauf-Methode und das therapeutische TriYoga. Sie zeigen Ihnen, wie Sie in Kombination mit Bewegung den Alpha-Zustand ereichen können. Sowohl die körperliche als auch die mentale Fittness werden gestärkt.

Benediktiner­stift St. Lambrecht

21.-23. August 2020: Alphalauf im Kloster, St. Lambrecht

In diesen Seminaren erlernen Sie, wie der Alphalauf zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele beiträgt. Entdecken Sie in diesem besonderen Ambiente die einzigartige Kombination aus Bewegung und Meditation und trainieren Sie dabei sowohl Ihre körperliche Fitness als auch Ihre mentale Stärke.

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Alphalauf Coach BasicLevel

AUSBILDUNG

Warum diese Ausbildung etwas besonderes ist?

Ausbildungen mit Qualität

Wir stehen für Qualität in Theorie und Praxis

TOP Trainer

Sie werden von den besten Trainern im Bereich Sport, Sportpsychologie und im mentalen Bereich ausgebildet.

Optimierte Ausbildung

Sie werden in nur 3 Wochenenden zum Alphalauf-Basic-Level-Coach

Kommende Seminartermine

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KENNENLERNSEMINAR

31. MAI 2020

Arnold Schwarzenegger Museum, Linakstraße 9, 8051 Thal / 15 – 18 Uhr

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KENNENLERNSEMINAR

20. SEPTEMBER 2020

Arnold Schwarzenegger Museum, Linakstraße 9, 8051 Thal / 15 – 18 Uhr

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KENNENLERNSEMINAR

23. MAI 2020

WerteWelt, Pirka AT, Elariweg 2c, 
8054 Seiersberg / 10 bis 13 Uhr

KENNENLERNSEMINAR

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31. MAI 2020

Arnold Schwarzenegger Museum, Linakstraße 9, 8051 Thal / 15 bis 18 Uhr

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KENNENLERNSEMINAR

16. MAI 2020

WerteWelt, Pirka AT, Elariweg 2c,
8054 Seiersberg / 10 bis 13 Uhr

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KENNENLERNSEMINAR

23. MAI 2020

WerteWelt, Pirka AT, Elariweg 2c,
8054 Seiersberg / 10 bis 13 Uhr

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Anmeldung zum Alphalauf Kennenlernen-Seminar

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