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Alphalauf Kennenlernseminar Basics 1

Alphalauf Kennenlernseminar Basics 1

Samstag, 23. März 2024

10 Uhr bis ca. 13 Uhr

Alphalauf und Alphawalking Kennenlernseminar Basics 1

Provit Lieboch – Treffpunkt im Medienraum, Packerstr. 85, 8501 Lieboch

Möchtest du körperlich und geistig fit und ausgeglichen sein?

Inhalte des Seminars:

  • Erlernen der speziellen
    Alphalauf und Alphawalking – Technik:

    • Schrittlänge
    • Schrittrhythmus
    • Körperneigung
    • Armposition
  • Erlernen der mentalen Übungen des Alphalaufs:
    • Körperwahrnehmung
    • Fokussierung des Geistes
    • Entspannungsübungen
    • Laufkoordination
    • Alphatechniken
  • Dehnungs- und Entspannungsübungen
  • Faszien-Training

Preis pro Teilnehmer: € 59,–
Seminarleiter: Sabine Graf-Hahn

Wann

23.03.2024
10:00 - 13:00

Wo

ProVit Lieboch, Packerstrasse 85, 8501 Lieboch
Packerstrasse 85, Lieboch, Steiermark, 8501

Kosten

€ 50,00 - € 59,00
inkl. USt.

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Kosten

Ticket-Typ Preis Plätze
Standard-Ticket € 59,00
Standard-Ticket € 50,00

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