Besondere Fähigkeiten:

Zertifizierter Mikronährstoff Coach, Alphalauf Coach

Es ist mir eine Herzensangelegenheit zu vermitteln, dass entspanntes Laufen für so gut wie jeden anwendbar ist und die körperliche und mentale Gesundheit optimal unterstützt.

Warum mir Alphalauf gefällt:

Durch den Alphalauf habe ich eine Methode für mich entdeckt, Laufen ohne Leistungsdruck zu praktizieren, dabei voll und ganz im gegenwärtigen Moment zu sein und die Zeit in der Natur mit allen Sinnen zu genießen. Die Verbindung von Bewegung und Entspannung im Alphalauf führt zu einem natürlichen Wohlbefinden und mehr Gelassenheit im Alltag.