Bei diesem Aktivurlaub im JUFA Hotel Stift Gurk**** erleben Sie ein Wochenende voller Inspirationen für ein gesundes und ausgeglichenes Leben. Tägliche Alphalauf und Yogaeinheiten runden diese Paket ab. Gemeinsames Meditieren und die Zeit der Stille machen das Seminar einzigartig. Lernen Sie hier für sich, wie schön ein gesundes und aktives Leben sein kann.
Die positiven Auswirkungen sind vielfältig: verbesserte Grundlagenausdauer, Achtsamkeit und mehr Energie. Sportwissenschaftliche Überlegungen sowie Impulse zur Gesundheitsförderung finden auch ihren Platz im Seminarprogramm.
Das JUFA Seminarhotel Gurk**** ist das Tagungshotel im barocken Stift in Kärnten. Es bietet außergewöhnliches Flair in historischen Räumen und ist ein besonderer Ort um sich zu erholen, zu entspannen und Kraft zu tanken.
Im Angebot enthalten sind:
Tägliche Alphalauf und Yogaeinheiten
Schulung, Zusammenhänge zwischen Bewegung und Meditation zu entdecken
Gemeinsame Meditationseinheiten
Vorträge zu den Themen Spiritualität und Gesundheit
Entspannungstechniken (Atem- und Dehnübungen)
Dehn- und Koordinationsübungen
Zeit der Stille
Bewusste Ernährung für Körper und Geist
Läuferinnen und Läufer, vom Laufanfänger bis zum Profi, maximal 12 Teilnehmer/-innen. Perfekt für alle, die sich mit der persönlichen Gesundheit und Fitness auseinandersetzen oder sich damit in Zukunft auseinander setzen möchten.
Bei mehr als 12 Anmeldungen zählt die Reihenfolge der Anmeldung.
Freitag, 17. September
Samstag, 18. September
Sonntag, 19. September
Alphalauf Gründer und Ausbildungsleiter der Alphalauf Academy
Die Preise sind inkl. Seminarunterlagen, exkl. Zimmer.
Gerne übernehmen wir die Zimmer Reservierung beim JUFA Hotel Stift Gurk****.
Kosten für das Seminar:
€230,- inkl. Seminarunterlagen
* €198- inkl. Seminarunterlagen für Community Mitglieder
Wenn Sie noch fragen haben, können Sie uns diese gerne stellen.
Rufen Sie uns an oder schreiben Sie uns eine E-Mail.
