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Aktivwochenende Alphalauf und Yoga im Thermenhotel Stoiser 4*
16.3.2024 - 17.3.2024 | Loipersdorf
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Alphalauf Teneriffa
Das Alphalauf-Highlight des Jahres 2024: 08.-15.November

Bei diesem Aktivurlaub auf Teneriffa kombinieren wir Laufen und den Luxus der Erholung.
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Aktivwochenende Alphalauf und Yoga im KLUGBAUER, 8563 Sommereben
14. - 16. Juni 2024

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ALPHALAUF COACHAUSBILDUNG
Mentaltraining in Bewegung


Jetzt für die Ausbildung zum Dipl. Alphalauf Coach anmelden!
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Gesundheits- und Bewegungsmesse in Seiersberg - get in move
am 5.10.2024 von 10 Uhr bis 17 Uhr.

Um 10:30 ist der Impulsvortrag Alphalauf

Ort: Stocksporthalle in Seiersberg
Um 11 Uhr die verschiedenen Bewegungseinheiten
Alphalauf und Yoga
Stärke deine Grundlagenausdauer und mentale Kompetenz mit dem Alphalauf und verbessere deine Beweglichkeit und kräftige die Stützmuskulatur durch Yoga.


3h Basics Seminare | Wochenend-Aktivseminare | einwöchige Aktivurlaube
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Unsere kommenden Seminartermine




Alphalauf Aktivurlaub am Reinischkogel

26. - 28. April 2024 | Hotel Klugbauer

Nummer 1 im Mindful Running!

Seminarübersicht

Immer mehr Menschen sehnen sich nach Methoden zur aktiven Erholung und zum Stressabbau. Gleichzeitig möchten sie beim Laufen Freude und Entspannung erleben. Diplomierte Alphalauf Coaches vermitteln in den Seminaren die einzigartige Alphalauf Technik. Die positiven Auswirkungen sind Fitness, bessere Atmung, mehr Energie und vor allem ein freier Kopf. Sportwissenschaftliche Überlegungen sowie Impulse zur Gesundheitsförderung runden das Seminarprogramm ab.

alle Termine

Seminar-Impressionen

Du möchtest sehen, wie unsere Veranstaltungen und Ausbildungen ablaufen?
Einen Eindruck über die Alphalauf Seminare, Coachings, Aktivurlaube und Ausbildungen bekommst du in unserer Fotogalerie.

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Aktivurlaub mit Alphalauf und Yoga​

…gönnen Sie sich eine Auszeit voller aktiver Entspannung

Für Laufanfänger genauso wie für ambitionierte Hobbyläufer

• Erlernen bzw. Verbessern des Alphalaufs

• Alphalauf-Technik (5 Phasen Training) und mentale Übungen

• Gemeinsame Naturerlebnisläufe

• Alphalauf ABC (Koordinationsübungen)

• Dehnungs- und Entspannungsübungen

• Videolaufstil-Beratung

• Alphalauf health care – Anregungen für die Gesundheitsprävention

• Yogaeinheiten (Yogatrainer/In) & Atemübungen

Aktivkurs Alphawalking & Yoga - Thermenhotel Stoiser

30.08 – 01.09.2024 Alphawalking und Yoga

Entspannung und Erholung ist purer Luxus, der heutzutage leider oft zu kurz kommt. Bei diesem Aktivwochenende bei Klugbaueram Reinischkogel kombinieren wir Walking, Laufen, Yoga und den Luxus der Erholung. 

Während des Wochenendes gibt es zahlreiche Alphawaking und Yogaeinheiten, damit Körper und Geist fit werden und sich erholen können.

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Alphalauf Highlight auf Teneriffa

08. November – 15. November 2024
Hotel Tornado Garden

Entspannung und Erholung ist purer Luxus, der heutzutage leider oft zu kurz kommt. Bei diesem Aktivurlaub auf Teneriffa kombinieren wir Laufen und den Luxus der Erholung. Während der gesamten Woche gibt es zahlreiche Alphalauf- und Yogaeinheiten, damit Körper und Geist fit werden und sich erholen können.

 

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Alpalauf Logo

Ausbildung zum Dipl. Alphalauf Coach

Die weltweite Nr.1 im Mindful Running

Ausbildungen mit Qualität

Wir stehen für Qualität in Theorie und Praxis

TOP Trainer

Sie werden von den besten Trainern im Bereich Sport, Sportpsychologie und im mentalen Bereich ausgebildet.

Optimierte Ausbildung

Sie werden in 6 Monaten zum Dipl. Alphalauf Coach ausgebildet. 

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