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Die weltweit führende Methode im Entspannungslauf.

Die Alphalauf Methode (engl. Alpharun) hilft nachweislich Stress abzubauen und vorzubeugen. Durch den Alpha-Zustand gelingt es Ihnen, einen klaren Kopf zu bewahren und mental ausgeglichen zu sein. Laufen ohne Leistungsdruck wirkt sich nach neuesten Studien auch positiv auf die Gene aus und hilft Ihr Leben zu verlängern. Entwickelt wurde diese Methode von Militärpilot Oberst Eligius Adam und dem Theologen und Ultraläufer Dr. Johannes Huber. Zuerst exklusiv für Militärpiloten, später für jeden Menschen. Entdecken Sie die einzigartige Kombination aus Bewegung und Mentaltraining bzw. Meditation! 

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