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Die weltweit führende Methode im Entspannungslauf.

Die Alphalauf Methode (engl. Alpharun) hilft nachweislich Stress abzubauen und vorzubeugen. Durch den Alpha-Zustand gelingt es Ihnen, einen klaren Kopf zu bewahren und mental ausgeglichen zu sein. Laufen ohne Leistungsdruck wirkt sich nach neuesten Studien auch positiv auf die Gene aus und hilft Ihr Leben zu verlängern, um bis zu 20 Prozent. Entwickelt wurde diese Methode von Oberst Eligius Adam und Dr. Johannes Huber - gemeinsam mit Neurologen, Sportwissenschaftern und Physiotherapeuten. Entdecken Sie, wie Sie ganz einfach Ihre Fitness und Ihre mentalen Fähigkeiten verbessern können! 

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