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Freude und Entspannung durch meditatives Laufen! 

Was ist der Alphalauf?

Der Alphalauf ist die einzigartige Kombination aus Ausdauer- und Entspannungstraining - empfohlen von Ärzten, Sportwissenschaftern und Piloten. Dabei trainieren Sie sowohl Ihre körperliche Fitness als auch Ihre mentale Stärke.  
Die Aktivierung der Alpha-Wellen im Gehirn ermöglicht es Ihnen, einen Entspannungszustand und natürliches Wohlbefinden zu erreichen.

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