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Entdecken Sie die führende Methode im mindful running!

Immer mehr Menschen sehnen sich nach Methoden, die ihnen helfen Stress abzubauen und sich aktiv zu erholen. Gleichzeitig möchten sie etwas für ihre Fitness und Gesundheit tun. Der Alphalauf (engl. Alpharun), der von Oberst Eligius Adam und Dr. Johannes Huber entwickelt wurde, verbindet Laufen bzw. Gehen mit Entspannungstechnik und Meditation. Erlernen Sie jetzt diese Methode und fühlen Sie sich fit und mental ausgeglichen. 

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Ich möchte weitere Informationen über den Alphalauf bekommen