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Unsere kommenden Seminartermine




Alphalauf Aktivurlaub am Reinischkogel

26. - 28. April 2024 | Hotel Klugbauer

Nummer 1 im Mindful Running!

Seminarübersicht

Immer mehr Menschen sehnen sich nach Methoden zur aktiven Erholung und zum Stressabbau. Gleichzeitig möchten sie beim Laufen Freude und Entspannung erleben. Diplomierte Alphalauf Coaches vermitteln in den Seminaren die einzigartige Alphalauf Technik. Die positiven Auswirkungen sind Fitness, bessere Atmung, mehr Energie und vor allem ein freier Kopf. Sportwissenschaftliche Überlegungen sowie Impulse zur Gesundheitsförderung runden das Seminarprogramm ab.

Seminar-Impressionen

Du möchtest sehen, wie unsere Veranstaltungen und Ausbildungen ablaufen?
Einen Eindruck über die Alphalauf Seminare, Coachings, Aktivurlaube und Ausbildungen bekommst du in unserer Fotogalerie.

Aktivurlaub mit Alphalauf und Yoga​

…gönnen Sie sich eine Auszeit voller aktiver Entspannung

Für Laufanfänger genauso wie für ambitionierte Hobbyläufer

• Erlernen bzw. Verbessern des Alphalaufs

• Alphalauf-Technik (5 Phasen Training) und mentale Übungen

• Gemeinsame Naturerlebnisläufe

• Alphalauf ABC (Koordinationsübungen)

• Dehnungs- und Entspannungsübungen

• Videolaufstil-Beratung

• Alphalauf health care – Anregungen für die Gesundheitsprävention

• Yogaeinheiten (Yogatrainer/In) & Atemübungen

Aktivwochenende | Hotel Stoiser, Loipersdorf ****S

16. – 17. März 2024, Alphalauf und Yoga

Entspannung und Erholung ist purer Luxus, der heutzutage leider oft zu kurz kommt. Bei diesem Aktivwochenende im Thermenhotel Stoiser****Superior in Loipersdorf kombinieren wir Laufen und den Luxus der Erholung. Während des Wochenendes gibt es zahlreiche Alphalauf und Yogaeinheiten, damit Körper und Geist fit werden und sich erholen können.

 

Um das Gesamtpaket nun einzigartig zu machen kommt das Stoiser Bade- & SaunaReich mit einer Vielzahl an Saunen und Pools, das Stoiser GesundheitsReich mit einem umfangreichen Beauty- & Massageangebot sowie Stoiser Inklusive-Leistungen hinzu, um einen Urlaub der Extraklasse zu erleben. 

Aktivurlaub im Stift Gurk

24. Mai 2024 – 26. Mai 2024 | Jufa Hotel

Ein ganz besonderes Gefühl ist es, die Stille und Geborgenheit im Stift Gurk am eigenen Leibe zu erfahren. Bei diesem Alphalauf Aktivwochenende erfahren Sie genau das. Ein einzigartiges Stift, mitten in der Natur, bietet Ihnen die Gelegenheit abzuschalten und Ihrem Alltag zu entfliehen.

Bei zahlreichen Alphalauf und Yogaeinheiten erfahren Sie, was es heißt Körper und Geist gleichzeitig zu schulen und Ihnen etwas Gutes zu tun.

 

Alpalauf Logo

Ausbildung zum Dipl. Alphalauf Coach

Die weltweite Nr.1 im Mindful Running

Ausbildungen mit Qualität

Wir stehen für Qualität in Theorie und Praxis

TOP Trainer

Sie werden von den besten Trainern im Bereich Sport, Sportpsychologie und im mentalen Bereich ausgebildet.

Optimierte Ausbildung

Sie werden in 6 Monaten zum Dipl. Alphalauf Coach ausgebildet.