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 erper-und-geist/
SUMMARY:Aktivwochenende Alphalauf & Yoga
DESCRIPTION:Entdecke die perfekte Erholung mit unserem einzigartigen Progra
 mm von sanfter Bewegung und aktiver Entspannung! Die Kombination aus Spa-H
 otel\, Alphalauf-Elementen und Yoga hilft dir Stress abzubauen und neue En
 ergie zu tanken.\n\nGenieße die atemberaubende Natur und die Ruhe im sch
 önen Bad Loipersdorf. Spüre\, wie sich Verspannungen lösen und du wiede
 r die Balance findest. Unser Kurs ist ideal für alle Levels\, egal\, wo d
 u gerade stehst.\n\nGönn dir diese transformierende Auszeit\, um Körper 
 und Geist wieder in Einklang zu bringen. Melde dich jetzt an\, und erlebe\
 , wie Alphalauf\, Meditation und Yoga dein Leben bereichern können.\n\nWi
 r haben für die Teilnehmer:innen Zimmer im Thermenhotel Stoiser reservier
 t. Die Bezahlung erfolgt direkt in der Unterkunft:\n\n€ 144\,-- pro Pers
 on und Nacht inklusive Verwöhnpension\n&amp\; alle Stoiser Inklusive-Leis
 tungen\nzuzüglich € 3\,50 Nächtigungsabgabe &amp\; € 1\,30 Infrastru
 kturbeitrag pro\nPerson und Nacht\n\nKursinhalte\n\n 	Gemeinsame Bewegungs
 einheiten in der Natur\n 	Einführung bzw. Vertiefung der Entspannungsmedi
 tation\n 	Yogaeinheiten - Atmung\, Bewegung und Koordination\n 	Spezielle 
 Yogaübungen für Läufer:innen\n 	Erlernen und Vertiefung des Sonnengruß
 es\n 	Erlernen bzw. Vertiefung der Alphamethoden\n 	Atemtechniken für meh
 r Entspannung und einen freien Kopf\n 	Zeit für den exklusiven Wellnessbe
 reichs\n 	Impulse für Mindfulness und mehr Resilienz\n
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