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URL:https://www.alphalauf.at/termine/alphameditation-live-webinar/
SUMMARY:Alphameditation – Live Webinar
DESCRIPTION:Kennenlernseminar\n22. Mai 2026 · 18:00 – 19:00 Uhr · Onlin
 e\n\nIn diesem Live-Webinar erhältst du eine Einführung in die Alphamedi
 tation\nund erlebst eine kurze geführte Praxis.\n\nDie Methode verbindet 
 Atmung\, Aufmerksamkeit und Körperwahrnehmung\,\num das Nervensystem zu b
 eruhigen und einen Zustand tiefer mentaler Ruhe zu erreichen.\n\nInhalte\n
 \n 	Einführung in die Alphameditation\n 	kurze geführte Meditation\n 	ei
 nfache Atem- und Achtsamkeitsübungen\n 	Hinweise zur Vertiefung der Praxi
 s\n\nDas Webinar ist für Anfänger und Interessierte geeignet.\nVorkenntn
 isse sind nicht erforderlich.
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