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SUMMARY:Alphalauf RETREAT im Hotel Stift Gurk
DESCRIPTION:Gönnen Sie sich ein Wochenende voller Bewegung und Entspannung
  an einem besonderem Kraftort im Jufa Gurk. Tanken Sie so richtig auf und 
 tun Sie ihrem Körper und Geist Gutes!\n\nDer Alphalauf ist ein wertvolles
  und alltagstaugliches Werkzeug und ist für jede/n geeignet\, der/die Bew
 egung in Kombination mit Entspannung in sein/ihr Leben integrieren möchte
 .\n\nEgal ob Laufanfänger\, Wiedereinsteiger oder Laufprofi\, es ist für
  nahezu jede/n etwas dabei. Bei einem Aktivurlaub wird der Alphalauf bzw. 
 Alphawalking vermittelt und es gibt zusätzlich auch Yogaeinheiten\, wertv
 olle Vorträge zu den Themen Bewegung und Gesundheit und ganz viel Erholun
 g.\n\nMehr Energie\, bessere Atmung und innere Ausgeglichenheit sind die p
 ositiven Auswirkungen dieser Methoden.
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