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URL:https://www.alphalauf.at/termine/alphalauf-kennenlernseminar-basics-1-
 mit-faszien-training/
SUMMARY:Alphalauf Kennenlernseminar Basics 1 mit Faszien-Training
DESCRIPTION:\n\nBasics Seminare\n\n\n\n\num den Alphalauf auch alleine anwe
 nden zu können\n\n\n\n\n\nSabine Graf-Hahn vermittelt in einem einzigarti
 gen Seminar den Alphalauf. Der Alphalauf ist ein Basis- und Grundlagenausd
 auertraining und somit das ideale Fitnessprogramm für jedermann. Um den K
 örper ganzheitlich fit zu halten\, kommen auch Koordinations- und Dehnung
 sübungen nicht zu kurz. Zudem wird der mentalen Komponente des Trainings 
 besondere Beachtung geschenkt.\n\n\n
CATEGORIES:Basiskurs
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