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Alphalauf & Yoga Aktivurlaub Sonne & Meer

14.- 21. November 2021 | Mallorca


Details zum Aktivurlaub

Das Highlight der Aktivurlaube findet auf der wunderschönen Baleareninsel Malloca statt. In dieser Woche dreht sich alles um Fitness, Selfness und Wellbeing. 
Tägliche Laufeinheiten am Strand und Yogaeinheiten an traumhaften Kraftorten lassen deinen Körper und Geist aktiver werden und entspannen.

Neben zahlreichen Vorträgen zum Thema Achtsamkeit und Wohlbefinden findet sich auch Zeit für gemeinsame Wanderungen auf der hügeligen Landschaft Mallorcas. Gespräche mit Gleichgesinnten machen diesen Aufenthalt einzigartig.

Dieses Ereignis sollte sich keiner, der sich für Gesundheit, Wohlbefinden und Fitness interessiert entgehen lassen. 

Im Angebot enthalten sind:

Geführte Alphalauf & Alphawalking Einheiten (auch für Laufanfänger geeignet)

Erlernen bzw. Verbessern der Alphalauf Methode ( Technik und Phasen)

Täglich Yoga an besonderen Orten

Zeiten der Stille und Entspannung

Wanderungen

Gemeinsame Naturerlebnisse

Vorträge zum Thema Fitness, Selfness und Wellbeing

Dehn- und Koordinationsübungen 

Und vieles mehr…

 

 

 

Zielgruppe und Teilnehmerzahl

Läuferinnen und Läufer, vom Laufanfänger bis zum Profi. Perfekt für alle, die sich mit der persönlichen Gesundheit und Fitness auseinandersetzen oder sich damit in Zukunft auseinander setzen möchten.
Bei zu vielen Anmeldungen zählt die Reihenfolge der Anmeldung.


Das Programm in Mallorca

Die ganze Woche finden tägliche Alphalauf und Yoga Einheiten am Strand und anderen Kraftplätzen statt.

Zudem gibt es zahlreiche Vorträge von Dr. Johannes Huber, wie beispielsweise Alphalauf Health Care inklusive den vier Pfeilern der Gesundheit und Praxis am Strand.

Weitere Programmpunkte sind die Einführung in die Stille, meditatives Wandern auf einem der schönsten Trails Mallorcas mit Einblick in die Kultur und Alphalauf und meine Identität.

Die Coaches

Johannes
Laufcoach

Dr. Johannes Huber

Alphalauf Gründer und Ausbildungsleiter der Alphalauf Academy

Daniela Adler
Yogatrainerin

Mag. Daniela Adler

Alphalauf Coach Advanced Level, Yogatrainerin

Buchung und Preise

Die Preise sind inkl. Seminarunterlagen, exkl. Zimmer.

Gerne übernehmen wir die Zimmer Reservierung beim Kloster Wernberg.

Kosten für das Seminar:

€440,- inkl. Seminarunterlagen
* €380- inkl. Seminarunterlagen für Community Mitglieder

Sabine Graf-Hahn, Organisation


Noch Fragen?

Wenn Sie noch fragen haben, können Sie uns diese gerne stellen.

Rufen Sie uns an oder schreiben Sie uns eine E-Mail.

+ 43 664 354 75 29

info@alpha-lauf.at

Anmeldung zum Alphalauf bzw. Alphameditation Aktivurlaub

Entspannung erleben