Alphalauf Seminare in Deutschland und der Schweiz

Immer mehr Menschen sehnen sich nach Methoden zur aktiven Erholung und Meditation. Gleichzeitig möchten sie durch Bewegung Freude und Entspannung erleben. In diesen Seminar erlernen Sie, wie der Alphalauf zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele beiträgt. Außerdem werden Entspannungs- und Atemtechniken vermittelt, die zu mehr Wohlbefinden und innerer Ausgeglichenheit führen.

Der Alphalauf ist ideal für alle, die sich für Bewegung interessieren, vom Laufanfänger bis zum Laufprofi. 

Seminarinhalte: 

  • Erlernen des Alphalaufs (Technik und Phasen) 
  • Meditative Laufinhalte 
  • Lauf-Koordination und Lauf-ABC Übungen 
  • Yoga Einheit
  • Laufstilberatung und Laufstilanalyse 

Termine:


Alphalauf & Yoga 

im K1 Sporthotel, Vierenstraße 14, 09484 Kurort Oberwiesenthal, Sachsen 

5. November 2017,

09:00 bis 17:00 Uhr  

Seminarbeitrag: € 110 * 


Anmeldung unter: info@alpha-lauf.at oder telefonisch 

unter 0699/ 11 63 7039.

 Oder Seminarplatz gleich sichern und HIER buchen.

* ermäßigt für Sportunionmitglieder, Alphalauf Community, Partnerorganisationen