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Entrenamiento de la atención plena en movimiento.

Descubra el método líder en el mundo! 

El método Alphalauf ayuda a reducir y prevenir el estrés. El estado alfa le permite mantener la cabeza despejada y estar mentalmente equilibrado. Según los últimos estudios, correr sin presión también tiene un efecto positivo sobre los genes y ayuda a prolongar la vida. Este método fue desarrollado por el piloto militar Coronel Eligius Adam y el teólogo y ultracorredor Dr. Johannes Huber. Primero exclusivamente para pilotos militares, después para todos. Descubra la combinación única de movimiento y entrenamiento mental o meditación!