Alphalauf Kennenlernseminar

Professionelle Alphalauf Coaches vermitteln in einem einzigartigen Seminar den Alphalauf. Der Alphalauf ist ein Basis- und Grundlagentraining und somit das ideale Fitnessprogramm für jedermann. Um den Körper ganzheitlich fit zu halten, kommen auch Koordinations- und Dehnungsübungen nicht zu kurz. Zudem wird der mentalen Komponente des Trainings besondere Beachtung geschenkt. 

Seminarinhalte

  • Kennenlernen der spezifischen Alphalauf Technik 
  • Erlernen der 5 Phasen des Alphalaufs
  • Lauf-ABC und Koordination
  • Mentale Laufübungen 
  • Dehnungs- und Entspannungsübungen
  • wahlweise mit Yoga 

Zielgruppe: Lauf- und Fitnessinteressierte (vom Laufanfänger bis zum Lauffortgeschrittenen)

Termine


Alphalauf & Alphawalking Kennenlernseminar 

WerteWelt, Kärntner Straße 568a/5, 8054 Pirka

05. Jänner 2019

19. Jänner 2019 

14:00 - 17:00

Seminarbeitrag €39,- / *€32,-

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Alphalauf & Alphawalking Kennenlernseminar 

23. Februar 2019

Congresszentrum Zehnerhaus, Hauptplatz 10, 8490 Bad Radkersburg

10:00 - 13:00

Seminarbeitrag €39,- 

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Alphalauf & Alphawalking Kennenlernseminar 

03. März 2019

Congresszentrum Zehnerhaus, Hauptplatz 10, 8490 Bad Radkersburg

10:00 - 13:00

Seminarbeitrag €39,- 

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Alphalauf Kennenlernseminar

10. März 2019

Arnold Schwarzenegger Geburtshaus, Linakstraße 9, 8051 Thal

15:00 - 18:00

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Alphalauf bewegt 

17. März 2019

Alphalauf - Deutschlandsberg bewegt

Koralmhalle, Frauentaler Str. 48, 8530 Deutschlandsberg

Gesundheitsmesse


 

Anmeldung unter: info@alpha-lauf.at oder telefonisch unter 

(+43) 0664 3547529

Oder Seminarplatz gleich sichern und HIER buchen.

* ermäßigt für Sportunionmitglieder, Alphalauf Community, Partnerorganisationen

 

 

19. Jänner 2019: Alphawalking & Alphalauf Kennenlernseminar, Werte Welt 

Bewegung & Meditation - die Medizin des 21. Jahrhunderts. 

Weitere Infos dazu finden Sie HIER