Alphalauf Kennenlern-Seminar

Professionelle Alphalauf Coaches vermitteln in einem einzigartigen Seminar den Alphalauf. Der Alphalauf ist ein Basis- und Grundlagentraining und somit das ideale Fitnessprogramm für jedermann. Um den Körper ganzheitlich fit zu halten, kommen auch Koordinations- und Dehnungsübungen nicht zu kurz. Zudem wird der mentalen Komponente des Trainings besondere Beachtung geschenkt. 

Seminarinhalte

  • Kennenlernen der spezifischen Alphalauf Technik 
  • Erlernen der 5 Phasen des Alphalaufs
  • Lauf-ABC und Koordination
  • Mentale Laufübungen 
  • Dehnungs- und Entspannungsübungen

Zielgruppe: Lauf- und Fitnessinteressierte (vom Laufanfänger bis zum Lauffortgeschrittenen)

Termine


Alphalauf Kennenlernseminar mit Smart Bread Verkostung 

im Aula X Space, Georgigasse 85a, 8020 Graz

20. Oktober 2017 

16:00 bis 19:00 Uhr 

Seminarbeitrag €45,- *

Begrenzte Teilnehmerzahl!

Anmeldung unter: info@alpha-lauf.at oder telefonisch unter 0699/11637039.


Alphalauf  & Yoga 

Schloss Feistritz, Feistritz/Kammersberg 1, 8843 St. Peter am Kammersberg

4. November 2017

Seminarbeitrag: €110 *

AKTION: Bring a friend! Verbringe einen entspannten Tag mit Freunden! Die zweite Person zahlt nämlich nur die Hälfte. 

Begrenzte Teilnehmerzahl!

Anmeldung unter: info@alpha-lauf.at oder telefonisch unter 0699/11637039.


Alphalauf & Yoga 

K1 Sporthotel, Vierenstraße 14, 09484 Oberwiesenthal 

5. November 2011

Seminarbeitrag €110 *

Begrenzte Teilnehmerzahl!


Anmeldung unter: info@alpha-lauf.at oder telefonisch unter 0699/11637039.

Oder Seminarplatz gleich sichern und HIER buchen.

* ermäßigt für Sportunionmitglieder, Alphalauf Community, Partnerorganisationen