Alphalauf Kennenlernseminar

Professionelle Alphalauf Coaches vermitteln in einem einzigartigen Seminar den Alphalauf. Der Alphalauf ist ein Basis- und Grundlagentraining und somit das ideale Fitnessprogramm für jedermann. Um den Körper ganzheitlich fit zu halten, kommen auch Koordinations- und Dehnungsübungen nicht zu kurz. Zudem wird der mentalen Komponente des Trainings besondere Beachtung geschenkt. 

Seminarinhalte

  • Kennenlernen der spezifischen Alphalauf Technik 
  • Erlernen der 5 Phasen des Alphalaufs
  • Lauf-ABC und Koordination
  • Mentale Laufübungen 
  • Dehnungs- und Entspannungsübungen
  • wahlweise mit Yoga 

Termine

Alphalauf Kennenlernseminar


Alphalauf Kennenlernseminar - House of Balance Graz

House of Balance Graz, Hauptplatz 17/1, 8010 Graz

  • 13.12.2019, 15.00 - 18.00
  • 17.01.2020, 15.00 - 18.00
  • 31.01.2020, 15.00 - 18.00

€ 49,- / * €40,-
inkl. Unterlagen

Anmeldung unter:
0699 177 15 226 oder graz@houseofbalance.life

 


Alphalauf Kennenlernseminar

Hotel Gasthof Stoff, Weißenbachstraße 30, 9400 Wolfsberg

25.01.2020, 09.00-12.00

€40,- für Neueinsteiger (inkl. Unterlagen)

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Alphalauf & Alphawalking Kennenlernseminar 

WerteWelt, Pirka, Elariweg 2c, 8054 Seiersberg

22.02.2020, 15.00 - 18.00

€ 49,- / * €40,-
inkl. Unterlagen

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Alphalauf Kennenlernseminar inkl. Klangschalenentspannung 

GreenHouse, Sonnenallee 41, 1220 Wien

29.02.2020, 09.00 - 14.00

€ 69,-

Anmeldung unter: 
nina.farkas@calculus.at oder 0650 741 83 51


Alphalauf mit Hund

Koralmhalle, Frauentaler Str. 48, 8530 Deutschlandsberg

01.03.2020, 11.00 -14.00

€ 49,- / * €40,-
inkl. Unterlagen

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Alphalauf Kennenlernseminar

Arnold Schwarzenegger Museum, Linakstraße 9, 8051 Thal

15.03.2020, 15.00 - 18.00 

€ 49,- / * €40,-
inkl. Unterlagen

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Alphalauf Kennenlernseminar inkl. Klangschalenentspannung 

GreenHouse, Sonnenallee 41, 1220 Wien

21.03.2020, 09.00 - 14.00

€ 69,-

Anmeldung unter: 
nina.farkas@calculus.at oder 0650 741 83 51


Alphalauf Kennenlernseminar

42 Gramm, Sackstraße 2, 8010 Graz

05.04.2020, 15.00 - 18.00

€ 49,- / * €40,-
inkl. Unterlagen

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Alphalauf & Alphawalking Kennenlernseminar 

WerteWelt, Pirka, Elariweg 2c, 8054 Seiersberg

29.05.2020, 16.00 - 19.00

€ 49,- / * €40,-
inkl. Unterlagen

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Alphalauf Kennenlernseminar

Arnold Schwarzenegger Museum, Linakstraße 9, 8051 Thal

20.09.2020, 15.00 - 18.00 

€ 49,- / * €40,-
inkl. Unterlagen

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Alphalauf & Alphawalking Kennenlernseminar 

WerteWelt, Pirka, Elariweg 2c, 8054 Seiersberg

08.10.2020, 16.00 - 19.00

€ 49,- / * €40,-
inkl. Unterlagen

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Anmeldung unter: info@alpha-lauf.at oder telefonisch unter 

(+43) 0664 3547529

Oder Seminarplatz gleich sichern und HIER buchen.

* ermäßigt für Sportunionmitglieder, Alphalauf Community, Partnerorganisationen